Om två dagar är det två månader sedan jag började med keto. Innan jag skriver om veckan som varit kan jag meddela att idag har jag totalt gått ner 10,4 kg! Mina mått var det tyvärr inga större förändringar på, -1 cm på lår och -0,5 cm på höft.
Så, förra veckan blev inte alls som planerat. Måndagen åt jag som jag skulle, här är en bild från måndagens middag:
Det blev baconröra med sallad.
På tisdagen fick jag bli med till en patients stödperson som precis dukat upp varsin portion nybakad kaka med vispgrädde, jag hade inte hjärta att säga nej när hon strävat och gjort i ordning. Det var så gott, magen fick en ordentlig chock även om det var en ganska liten bit. Så den dagen gick dieten inte som den skulle. Onsdagen var jag på vfu hela dagen och på kvällen kände jag hur jag började bli sjuk, på torsdagen vaknade jag med nästan 39 graders feber. Så torsdag till lördag var jag i princip sängliggande och mådde fruktansvärt dåligt. Jag har mått illa och inte ätit riktigt som jag borde, men ändå försökt få i mig det jag behöver.
Igår åt jag ägg, stekta champinjoner och sallad till lunch. Till middag blev det en slags skaldjursröra med hummer, räkor och lite surimi med sallad.
Den här veckan kommer det bli fullt upp med både vfu och jobb, ledig fredag men i övrigt har jag ganska långa dagar, så får se hur mycket tid jag har att skriva här.
Ha det fint!
Vecka nio, två månader med keto!
Keto KommenteraOm två dagar är det två månader sedan jag började med keto. Innan jag skriver om veckan som varit kan jag meddela att idag har jag totalt gått ner 10,4 kg! Mina mått var det tyvärr inga större förändringar på, -1 cm på lår och -0,5 cm på höft.
Så, förra veckan blev inte alls som planerat. Måndagen åt jag som jag skulle, här är en bild från måndagens middag:
Det blev baconröra med sallad.
På tisdagen fick jag bli med till en patients stödperson som precis dukat upp varsin portion nybakad kaka med vispgrädde, jag hade inte hjärta att säga nej när hon strävat och gjort i ordning. Det var så gott, magen fick en ordentlig chock även om det var en ganska liten bit. Så den dagen gick dieten inte som den skulle. Onsdagen var jag på vfu hela dagen och på kvällen kände jag hur jag började bli sjuk, på torsdagen vaknade jag med nästan 39 graders feber. Så torsdag till lördag var jag i princip sängliggande och mådde fruktansvärt dåligt. Jag har mått illa och inte ätit riktigt som jag borde, men ändå försökt få i mig det jag behöver.
Igår åt jag ägg, stekta champinjoner och sallad till lunch. Till middag blev det en slags skaldjursröra med hummer, räkor och lite surimi med sallad.
Den här veckan kommer det bli fullt upp med både vfu och jobb, ledig fredag men i övrigt har jag ganska långa dagar, så får se hur mycket tid jag har att skriva här.
Ha det fint!