Hej igen!
Börjar med att skriva att fusk dagarna förra veckan gjorde precis det jag var rädd för- hade gått upp ett halvt kilo idag jämfört med för en vecka sedan.
Meeen det är inte hela världen. Kör keto nu, andningen är bra igen och har inget att klaga för.
Något som slog mig som jag haft problem med förut (innan keto) var smärta i sidan som var misstänkta gallsmärtor. Jag var orolig för att det skulle bli värre med keto men än så länge har det varit bättre. Jag åt mycket onyttigt innan, kunde bli friterat nån gång då och då, pizza ibland med mera, och kombinationen av mycket fett och mycket kolhydrater var nog det som triggade smärtan.
Sommaren har kommit och jag önskar nu att jag hittat keto tidigare, skäms fortfarande för mycket över mina tjocka ben för att ha shorts eller kjolar som slutar över knäna. Förhoppningsvis är det något jag inte behöver tänka på till nästa sommar utan kan ha på mig vad jag vill.
Ha det fint alla!