Hej igen. Som jag sagt tidigare har det varit väldigt svårt att komma på bra ämnen rörande keto att skriva om.
På min nuvarande vfu/praktik slog det mig att det är så vanligt att ge andra dåligt samvete för deras val av vad, hur och när de äter. Att jag valt bort kolhydrater är det någon enstaka som rynkat på näsan för, medan de andra ändå varit uppmuntrande och även börjat övertala mig att bli med dom till sjukhusets personal gym!
Men så var det en kille i personalen som sa att han inte klarar att äta ett riktigt mål mer än en gång per dag och att han annars hellre äter något mindre som till exempel frukt. Där blev flera i personalen (särskilt de äldre) helt tokiga och sa till honom att det är därför han är kraftig (han är något överviktig, men inte mycket). Jag sa att det är dumt att äta om man inte är hungrig, det föll för döva öron. Slutade med att han lovade att börja äta "riktig mat" oftare för att få tyst på de andra. Varför håller vi på så? Vi är individer. Jag lägger mig inte i vad andra äter om jag inte märker att de är intressade av att höra vad jag har att säga. Enda gången det är okej är om det är uppenbart skadligt för personen att leva som den gör.
Att få någon att känna skam för vad/hur ofta den äter, hur den klär sig eller något annat högst personligt är en form av mobbning. Det är lätt att tro att man gör någon en tjänst när man försöker läxa upp någon, men det är just vad det låter som för den andra- en uppläxning.
Jag vet med mig att jag gjort mig skyldig till liknande saker själv, men har lärt mig att försöka tänka efter och förstå den andra innan jag säger något.
Det var väl lite an en rant antar jag, men kände att jag behövde skriva av mig lite.
Så. För veckans resultat- jag brydde mig inte om att ta mina mått i morse men vågen visade - 1 kg sen förra tisdagen! Så nu har jag totalt gått ner 13,8 kg på 13 veckor. Jag har haft lite problem med yrsel de senaste dagarna, men det tror jag beror på att det varit varmt och att jag slarvat med att dricka vatten under dagarna på praktiken. Annars mår jag bättre än på länge!
Nu ska jag fortsätta njuta av min lediga dag.
Ha det fint!