God morgon! Satt och kollade runt på olika forum nu på morgonen och fann den här bilden som illustrerar keto väldigt bra, ifall någon undrar vad man ska äta så kika på bilden.
De två delarna längst ner är så klart det du kan äta mest av, tänk ändå på att vill du gå ner i vikt ska du inte överdriva ditt fett intag. Kroppen har ingen anledning att förbränna sitt eget fett så länge som du tillför den mkt fett via kosten.
Nu ska jag återgå till mitt tenta plugg! Ha en fin dag!