Den här veckan har jag haft fullt upp med vfu, långa dagar innebär att jag haft med mig matlåda. Jag har inte vägt maten utan utgått ifrån vad jag ätit tidigare veckor.
Den här veckan har jag gått ner 1,1 kg vilket ger ett resultat på totalt -9,2 kg sen jag började med keto för åtta veckor sedan. Förhoppningsvis har jag lyckats gå ner minst 0,8 kg till nästa vecka så jag når - 10 kg!
Mina mått hade knappt förändrats, - 0,5 cm överarm, -1,5 cm på midjan och - 1 cm på rumpan.
Under veckan ska jag försöka komma ihåg att fota några av mina måltider och dela med mig av här.
Ha det fint så länge!