Hej igen, ägnat en stund åt ett program där en överviktig ung kille överväger operation för att lyckas gå ner i vikt. I England får han höra att han inte är tillräckligt stor för en operation så han åker till USA där han träffar en läkare som ger information som gör mig uppriktigt arg. Läkaren säger att den vikt en person klarar att gå ner på egen hand och sedan hålla är runt tio kg, att det enda som hjälper stora människor är en operation.
Jag blir arg över hur det läggs fram som att det är enda lösningen, att det är meningslöst att försöka på egen hand. Jag har träffat ett par människor som lyckats gå ner stora mängder helt på egen hand, enbart genom att lägga om sin livsstil. Jag har träffat människor som gjort en gastric bypass-operation och fått fantastiska resultat men jag har även träffat människor som gjort en operation och som till en början lyckas gå ner i vikt, men som till slut töjer ut magen för de dåliga vanorna och suget efter maten finns fortfarande kvar! Jag tror personligen att de som lyckas efter en operation är de som tar till sig den hälsosamma livsstilen i samma veva.
Keto är ett av flera sätt att lyckas, på YouTube finns många människor som delar med sig av sin viktresa och som gått ner över 50 kg, en del över 100 kg!
Det finns ingen enkel utväg, en operation är riskfyllt och är inte på något sätt en bättre utväg än att lära sig hantera sina kostvanor.
Här är en historia som inspirerande mig när jag började med keto:
ha det fint!