Såg på dietdoktorn angående en person som använt sig själv som försöksperson angående hur keto/lchf skulle påverka hans välmående, han dokumenterade sina blodfetter under tiden och det visade sig att ldl, hdl och triglyceridnivåerna sjönk.
Här kan ni läsa om det hela:
https://www.dietdoctor.com/se/bevis-for-lchf
Ha det fint!